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DNS训练：图片
治疗后：图片
治疗后左肩关节上抬动作恢复正常，疼痛消失。图片
病例2.患者，男，62岁，工人。主诉：右上肢酸胀麻木疼痛2周。既往史：无手术外伤史。治疗前：胸廓上抬，张剪状态，切腹纹。图片
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治疗中：针灸+DNS训练2天，右上肢酸胀麻木疼痛明显减轻。图片
治疗分析：1.从肌动学的角度来看，横膈会在肢体活动（或任何移动）前就预先收缩。四肢在做任何动作之前，身体需先稳定骨盆和腰椎。横膈收缩活化发生在上肢开始动作之前大约20毫秒左右。2.辅助肌的张力过高，明显地影响斜角肌、上斜方肌和肩胛提肌的运作，从而出现上肢酸胀麻木疼痛症状。3.颈椎会逐渐变得僵硬，常见的特征就是下颈椎发生无法活动的前凸。4.因第2颈椎到第2肋骨的活动度降低，源于该区的迷走神经有可能受到干扰，影响胃肠道功能。5.脊椎链：脊椎无法自行直立，必须藉由肌肉活动才能直立并维持中轴化状态。理想状态（左）稳定肌群帮助脊椎在动作过程中维持中轴状态。病理状态（右）稳定肌群失衡、脊椎无法在动作过程中维持中轴化状态。图片
6.DNS训练方法：l菱形支撑：枕骨、两侧肩胛骨、腰骶交接处
l吸气将压力推向会阴或腹股沟
l髋关节：外展、外旋（踝关节放轻松）
l髋关节<90〫、膝关节=90〫
l跟骨：可置于椅子上
l不能憋气：请病人数出声音
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